[UNGESCHMINKT] Wenn du deine Tabletten vergisst…
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Hitze, Fatigue und ein bisschen Europop
Und kennst du diese innere Stimme, die dir sagt, alles ist Scheiße.
Und alles ist mühsam.
Und dann kommt eine zweite Stimme. Und die sagt: hey, aber ist doch gar nicht so schlimm! Nimm’s einfach mal leicht, hab gute Laune! Auf die doofen Sachen kommt es doch am Ende gar nicht an.
Und so machen wir das heute! 🙂
Ein guter Tag und mit Musik
Fest vorgenommen habe ich mir das für heute. Eine neue Folge für dich.
Viel zu warm an diesem Tag. Fest vorgenommen habe ich mir das für heute. Meine neue Podcast-Folge fertig machen, aufnehmen, schneiden, hochladen. Eine neue Folge für dich.
Aber ich habe es nicht geschafft. Zuviel Wärme in der Luft. Sommer. Die Jahreszeit der Fatigue-Hochkonjunktur. Keine Ausdauer, keine Kraft, keine Energie. Uhthoff Phänomen halt. MS halt.
Darum bin ich noch nicht ganz fertig geworden, darum bin ich noch dran. Sobald ich bereit bin, ist die nächste, neue Folge wieder online in eurem bevorzugten Podcaster, wie gewohnt! Vielleicht schaffe ich es schon morgen, also Sonntag Mittag! Ich freue mich schon! 🙂
Liebe und Grüße
Farouk
Never look back…und trotzdem denke ich gern zurück.
Es geht um Entscheidungen. Immer wieder.
A oder B? 1 oder 2? Kennst du das auch, wie schwer eine Entscheidung sein kann?
Und welchen riesen-großen Einfluss auf unser Leben das hat. Manchmal erkennen wir das. Aber früh genug? Oder doch zu spät?
Warum war die eine Entscheidung ganz leicht? Und die andere hat uns nie, wird uns vielleicht nie loslassen.
Aber: wir haben Pfingsten 🙂 Und deshalb gehe ich in dieses Thema nicht so tief und ernst rein. Dafür kleine Anekdoten von früher, zum Schmunzeln.
Also, viel Freude beim Hören…
Den Tag beginnen mit was Gutem
Mein Alltag ist dermaßen vollgestopft lmit unangenehmen Sachen. Überweisungen, Papierkram, Liegengebliebenem, Todos, Gedankenschwere.
Ich bin nicht mehr bereit das so zu tragen und einfach zu ertragen. Schluss damit! Über den Tag hinweg – und vor Allem am Morgen.
Beginne deinen Tag
- NICHT mit Überweisungen
- NICHT mit Steuerunterlagen
- NICHT mit Formularen und amtilichen Todos
- NICHT mit Arbeit
SONDERN beginne deinen Tag
- mit einer guten Daily-note für dein Journal
- mit positiven Todos
- mit unbeschwerten Gedanken
- mit etwas, was dir Spaß macht
Und während du das tust: LÄCHLE 🙂
Wenn du merkst, du lächelst nicht mehr – hör auf! Leg’s weg! Mach etwas anderes!
UND ALLES DAS – versuche so weit wie möglich über den GANZEN TAG auszubreiten.
UNANGENEHMES, SCHWERES, BELASTENDES → WEG DAMIT!!
Bedenken? Das Leben ist kein Zuckerschlecken? PENG! Wieso denn nicht!? Wer hat sich das denn wieder ausgedacht!
Schau in die Natur, zu den Tieren. Solange die Zeiten gut sind, genießen sie die guten Zeiten. Wenn die Zeiten nicht mehr gut sind – dann eben nicht mehr.
Lebst du dein Leben? …oder dein Leben dich?
Für mich beginnt alles mit Bleistift
Ich wollte mal einiges neu machen sogar alles irgendwie.
kirschblütenmomente.de – meine Seite, mein Blog, mein Podcast.
Alles schien irgendwie abgenutzt und alt und nicht mehr lebendig.
Also: alles neu, machen!
Und für mich, das war schon immer so, beginnt eine Idee, eine Arbeit, eine Veränderung – mit einem Bleistiftstrich.
Mal sehen, wie sich all das entwickelt.
Du isst – wie du bist?
Du bist was du isst, hab ich mal gelernt. Aber das ist nur so ein Spruch, der einen erinnern soll, gute, wertvolle Nahrung zu sich zu nehmen.
Aber Essen ist doch auch Kultur und sagt viel darüber, wie wir die Welt, wie wir das Leben, wie wir unsere Gesundheit verstehen – glaube ich.
Warum klappt das dann nicht – mit mir und dem Essen in der Klinik?
Zurück auf dem Raucherhof?
Tag 2 in meiner Reha. Gedanken am Fenster. Manche Dinge ändern sich nie, so sagt man doch. Menschen auch nicht?